Секс під час війни. Як зберегти контакт із партнером?
Сексуальне здоров’я – одна з найважливіших складових благополуччя людини в цілому. Піклуючись про нього, ми покращуємо своє фізичне почуття, соціальні стосунки та здатність до любові.
Я їду додому. Як побороти страх того, що можливо знадобиться повторно виїжджати
Сповнені надією найскоріше відчути знайомий запах свого дому, потрапити до його цілющих стін, обнятись із близькими, які залишились, люди приймають рішення про повернення на Батьківщину.
Провина вцілілого
«Я із дітьми поїхала закордон, але вдома залишилися батьки, які не захотіли їхати зі мною. І тепер на душі немов тягар. Якщо із ними щось
War-Life Balance. Життєвий баланс у війну?! Ви жартуєте?
Так, він самий. Варто згадати і про нього, щоб лихо емоційного та фізичного вигоряння не застало тебе зненацька. Воно підкрадається пошепки і майже нечутно, але
Практика «Міст над прірвою» (BASIC Ph)
Кожна людина має свій «унікальний код адаптації/виживання» під час проживання кризи. Цього висновку дійшов автор моделі «BASIC Ph» Муель Лаад (Shmuel Lahad), ізраїльский професор та
Я недостатньо роблю
За останній час майже кожен стикався із цим внутрішнім звинувачення. І це не залежить від того, наскільки багато ти робиш зараз. Навіть, якщо ти –
Здатність надіятись
Відчувати надію попри все – найважливіша наша здатність. Така начебто вразлива, але й міцна внутрішня опора одночасно. Саме вона є втішником у найбільш скрутні часи.
Реакції на стрес
Сьогодні ми поговоримо про те, як наша психіка, тіло та уся наша життєзабезпечуюча система допомагає нам зберігатись та адаптуватись під час травматичних подій. Окрім зовнішніх
