До процесу психотерапії я намагався підійти свідомо, не очікуючи вирішення своїх проблем моментально, як від панацеї. Я сформував три запити, які в приорітетному порядку хотів пропрацювати, переосмислити і з новим підходом вирішити ті питання, які не дозволяли насолоджуватися життям та рухатися до новых горизонтів. Сеанси психотерапії нагадували мені тактичний огляд моєї власної життєвої карти: які мої орієнтири, що і чому стоїть на заваді, як впоратися з/чи оминути випробування, щоб врешті опинитися в омріяній точці. Рішення приймав лише я, орієнтуючись на вказівки Ані, які самостійно не міг побачити, оскільки був заточеним у спектрі власного світогляду. Цікавим виявилося і те, що в кінці нашої тривалої роботи приорітетність моїх запитів, які я доля себе ставив - кардинально змінилася. І якщо на початку психотерапії я вважав свій досвід у врегулюванні життєвих ситуацій слабкою ланкою, то в кінцевому результаті, завдяки Ані,я зміг твердо обпертися на нього, і впевнено відчувати землю під ногами, приймаючи нові, важливі для себе рішення. З Анею було легко спілкуватися, ділитися сокровенним. Вона йшла на зустріч пропозиціям, була гнучкою у форс-мажорах, а тому працювати разом було продуктивно, конструктивно і комфортно.

Психотерапия для меня - это процесс принятия себя и, в некотором роде, процесс знакомства с собой. Анна в нём была бережным и внимательным проводником. Для меня, одним из самых важных было - это понимание, что если ты находишься в психотерапии - это говорит о твоём душевном здоровье. У каждого из нас есть проблемы психологического толка. В конце концов, жизнь - это еще и травмирующий опыт. Но, когда ты не убегаешь от своих проблем, а встречаешься с ними в безопасном пространстве, происходит момент исцеления и обретения душевного равновесия. В контакте с Анной мне было спокойно. Самое главное, что я чувствовал - это доверие, что помогло мне сделать шаг в сторону психотерапии, начать процесс внутренней работы.

Для меня терапия был процессом возвращения к себе при поддержке другого человека рядом — бережного и внимательного. По пути в жизни происходили большие изменения и важно было чувствовать устойчивость и тепло наших с Аней терапевтических отношений. Аня, я хочу тебя поблагодарить за время и усилия, которые ты приложила к этой работе. У человека нет ничего ценнее времени жизни, и я очень тронута, что часть своего времени ты решила посвятить мне. В процессе этих встреч я смогла вернуть себе забытую меня и это самый лучший подарок, который можно представить. Наш контракт завершен, но процессы изменений продолжают идти. Они не легки, но благодаря нашей работе я умею с ними обходиться

Процесс психотерапии для меня был похож на путешествие вглубь себя. Не всегда приятное путешествие, со штормами, ветрами, но и с тихими гаванями и чистым морем.С каждой встречей открывалась новая глубина, и при этом погружение происходило м'яко и бережно. Я научилась быть больше собой. Понимать себя, чувствовать свои желания и интересы, отстаивать свои границы, строить более глубокие отношения с людьми. Я узнала свои теневые стороны. Да, они есть, но принятия их стало гораздо больше, и это принесло больше спокойствия и целостности. Я стала больше доверять себе. А еще окружающему миру. Я стала более устойчивее и психологически взрослее. Я научилась проявлять себя, не боясь быть высмеянной и осужденной. Конечно, не все идеально теперь в моей жизни. Но она мне однозначно нравится больше, чем до психотерапии). Аня очень поддерживающая, и вместе с тем подмечает то, что не видно было мне самой. Аня работает сердцем.

От всей души хочу порекомендовать Аню, как коуча и психотерапевта. Прежде всего я восхищена уровнем услуг: специалист с высоким образованием, сертификацией и интеллектом. И второй очень важный фактор для меня - это высокий уровень моральных ценностей Ани. В моем случае, мы работали над темой адаптации в новой стране. Переезд для меня оказался довольно большим стрессом и потому поднял очень много всего. Мне очень помогло, прежде всего, Аннино умение структурировать мысли клиента и четко показывать, что из этого мои «зазубринки», а что чужие и плавно, качественно работать над своими. И огромная поддержки и заботы от Ани, которая постепенно становилась частью моих внутренних процессов. Благодаря нашей работе мне удалось упешно адаптироваться к работе в новой культуре, убрать барьеры в изучении языка, стать более заботливой в отношении себя, и более открытой и зрелой в отношениях с другими. В общем I highly recommend Anna. Спасибо тебе, Аня, большое

Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Я бы, возможно, не обратилась за помощью психотерапевта, если бы не серьезный конфликт с сестрой. Именно с таким запросом я обратилась к Анне Могильник, и мы стали медленно, шаг за шагом, разбирать мою ситуацию, те обстоятельства и мою чувства, которые ее создали. Я поняла, что проблема гораздо глубже, чем просто ссора. Для того, чтобы справиться не только с ней, но и с подобными, нужно «копать глубже». Благодаря Анне я встретилась со своим внутренним ребенком и поняла, что он не дополучил, чего он хочет, о чем плачет, чего ждет от жизни и других. С каждой сессией я становилась к нему все ближе и ближе и научилась сама давать ему то, чего ожидала от других. Появилась решимость защищать свои границы и стратегия того, как это делать. Окрепла уверенность в том, что я имею право чувствовать. Я отмечаю в себе большие перемены к лучшему. Одним словом, терапия была очень эффективна! Со стороны Анны было много понимания, много поддержки и принятия, потому работать с этим психотерапевтом было комфортно. Спасибо!

Каждую из наших встреч c Анной я ждала с такой радостью, как только в детстве, наверное, ждала Дня рождения! И каждый раз уходила с новыми осознаниями. В процессе психотерапии у меня открылись глаза на многие вещи, и меня удивляло и удивляет то, как Анна умеет легко, простыми словами, но в точку дать именно то, что нужно именно мне и именно в данный момент. То, что я записывала во время наших встреч, я периодически читаю, и каждый раз нахожу что-то новое, что нужно мне сейчас. Спасибо! У Анны есть очень отличное сочетание опыта, ума, мудрости, знаний, эмпатии и любви к людям.

Я обратилась к Анне за помощью в решении конфликтных отношений с моим руководителем. Конфликт был настолько сильным, что я просто не могла ходить на работу. Кроме этого, я ощущала огромную вину за многие события, происходящие в моей жизни, даже если объективных причин для такого чувства не было. В тот период было много тревожных событий на востоке Украины и меня часто накрывало от беспокойства за мою семью. В общем, букетик был еще тот. Я работала с Анной чуть больше года и результат был поразительный. Отношения с руководителем значительно улучшились уже после нескольких месяцев и потом вообще стали положительными. Теперь у нас прекрасные отношения, стало намного больше принятия и взаимопонимания. Уровень тревоги значительно снизился, теперь я не испытываю чувство вины по каждому поводу. Да и другие вопросы, которые поднялись за этот год, нашли свое положительное решение. Я чувствую больше жизни, любви к себе и принятия! Всё это произошло, благодаря профессиональной и эффективной работе и поддержке Анны, благодаря тем отношениям, которые нам удалось построить и которые помогали мне в непростых жизненных ситуациях. Спасибо, огромное спасибо Анне! Я точно буду продолжать работу с Анной и по другим моим запросам! Всем рекомендую!

Работала с Анной по своему запросу. Каждый раз после встречи возвращалась вдохновленная. Много позитива, веры в клиента, искреннего внимания, понимания и принятия! Спасибо, что всегда была рядом и помогла поверить в себя! Спасибо, что помогла осознать то, что мне сложно было самой увидеть, и за то, что благодаря нашей работе у меня сложилось понимание себя, своих желаний и своих дорог! Теперь я по ним могу ходить самостоятельно!