Любі читачі, з радістю презентую книгу «Психолог на зв’язку 2», авторами якої є я, Анна Могильник, і моя колега-партнерка, Марія Яцухненко.

Це продовження збірника просвітницьких, практичних та терапевтичних текстів про життя, стресостійкість і відновлення людини у часи війни.

У другій книзі ми глибше занурюємось у теми відновлення, внутрішніх ресурсів і взаємодії зі світом. Вона допомагає краще зрозуміти свої стани, навчитися підтримувати себе в складні моменти та знаходити опору навіть у нестабільності.

Видання стане підтримкою у самодопомозі для тих, хто має обмежений доступ до психологічної допомоги, а також буде корисним усім, хто прагне дбати про своє психічне здоров’я.

Читачі продовжать свій шлях: від усвідомлення внутрішніх процесів — до практичних інструментів, які допомагають справлятися зі стресом, будувати здорові стосунки та покращувати якість життя.