Приветствую! Я - Анна Могильник

Психотерапевт, кризисный консультант, коуч жизнетворения

Помогу вам лучше понимать себя, укрепить внутренние опоры, научиться способам самопомощи в кризисных ситуациях, улучшить и гармонизировать отношения с собой, партнёром, другими людьми, достичь необходимых изменений в профессиональной и других сферах.

dots-main
БОЛЕЕ
 

11 лет

практики психотерапии
БОЛЕЕ
 

5500 часов

индивидуальных и групповых сессий
БОЛЕЕ
 

10 лет

опыта организации бизнеса и консалтинга

Мои клиенты живут по всему миру: Украина, Австралия, США, Великобритания, Нидерланды, Германия, Польша, Казахстан. Это представители разных сфер: собственники бизнеса, топ-менеджеры, ИТ-специалисты, люди творческих профессий, финансисты, маркетологи, психотерапевты, педагоги, политики.

Имея фундаментальную подготовку в психотерапии, коучинге, других методах развития личности, а также опыт успешного построения бизнеса, я могу подобрать и предложить наиболее эффективное решение именно для Вас.

Практикую с 2009 года. С этого времени я провела более 5500 часов индивидуальных сессий с клиентами. Это моя основная деятельность, мои смыслы, моя страсть. Это то, что делает меня ещё более счастливой.

Если Вы:

Проживаете кризисный момент Вашей жизни, или время от времени чувствуете, что в Вашей жизни что-то идёт не так

Сталкиваетесь с тревожными состояниями, переживаете депрессию, утрату.

Хотите возродить и укрепить свою самоценность.

Желаете качественно изменить отношения с другими людьми в своей жизни.

Хотите преодолеть созависимость в отношениях и создать гармоничное партнёрство.

Сремитесь максимально раскрыть потенциал, добавить спонтанности, гармонии в свою жизнь.

Мои услуги

Онлайн-формат моих услуг (Zoom, Meet, Viber, WhatsApp) позволяет работать с Вами в любой точке мира

  • кризисное консультирование во время войны, стабилизация внутреннего состояния;
  • преодоление последствий травмы войны (острый и хронический стресс, усталость, бессонница, расстройства пищевого поведения) и постепенное ее исцеление;
  • психотерапия тревожных и депрессивных состояний;
  • работа с психосоматикой;
  • проживание горя/утраты, адаптация к новым условиям жизни;
  • исцеление и повышение самоценности;
  • парная (семейная) психотерапия;
  • построение длительных и гармоничных отношений.
  • повышение качества жизни и обретение жизненного баланса;
  • обнаружение источника внутренней энергии и ресурсов;
  • раскрытие внутреннего потенциала;
  • поиск собственного Пути и предназначения.

Улучшение навыков взаимодействия, умение осознавать, сохранять свои персональные границы и уважать личное пространство другого, строить взрослые и здоровые отношения с социумом, видеть и раскрывать внутреннюю уникальность.

 

Вы можете пригласить меня как психотерапевта в случае, если Вашим сотрудникам нужна помощь в адаптации в период изменений, поиске новых смыслов деятельности, в работе с профессиональным и эмоциональным выгоранием, в решении конфликтов.

 

Отзывы

Мои принципы и методы работы

  • Вместе с Вами мы создадим уютное, доверительное и безопасное пространство, в котором я смогу выслушать Вас, разделить Ваши переживания и бережно хранить конфиденциальность нашей работы.

  • Мы с Вами сможем исследовать причины того, что происходит в Вашей жизни и найти оптимальные решения ситуации.

  • Вы сможете заручиться моей поддержкой в непростые моменты Вашей жизни.

  • Я буду Вам надёжным партнёром в нашем совместном путешествии.

dots-main

Как мы будем работать

1. Познакомимся

Работа начинается с первой, диагностической консультации. Вы рассказываете мне суть Вашего запроса. Я подтверждаю Вам — могу ли помочь в его решении или нет, если могу я кратко объясняю каким образом, каким может быть лечебный план.

2. Обсудим условия

Мы договариваемся с Вами об условиях работы: графике встреч, их регулярности, стоимости сессий, порядке оплаты, правилах отмены или переноса.

3. Длительность встреч

Длительность сессии — 50 минут. По договоренности с Вами длительность сессии может быть увеличена до 1 часа 15 минут (1,5 сессии) либо до 1 часа 40 минут (2 сессии).

4. И их количество

Количество сессий — определяется индивидуально в каждом конкретном случае. Минимальное количество встреч: психотерапия: 20-30 встреч, коучинг: 10 встреч.

5. А еще регулярность

Регулярность встреч — это важная составляющая процесса психотерапии и от неё во многом зависит её эффективность. Рекомендуемая частота встреч — не менее 1 раза в неделю. В некоторых случаях я могу рекомендовать до 2-х раз в неделю.

6. После чего приступаем

Приступаем к нашей работе. Формат работы: онлайн, если Вы проживаете за пределами г.Киева, Украина. Онлайн или оффлайн, если Вы проживаете в г. Киеве.
«Мы помогаем клиенту подружиться с его собственным опытом. Чтобы он мог быть завершен и трансформирован в присутствии любящего другого».
Марио Сальвадор

Блог