Мне можно

– Мне можно. Наконец-то, мне можно! – громкий решительный голос, исходивший откуда-то из глубины, окончательно разбудил меня в 5 утра в этот слегка пасмурный, обычный понедельник.
– Нет. Подожди-ка. Что значит можно? Что теперь всё можно?? Нет. Так не пойдёт. Давай сначала по-конкретнее разберёмся, – нахмурив брови и совершенно растерявшись спросонья лепетал мой внутренний критик.
– Да, можно. Всё, что считаю важным для себя. А себе я доверяю (в этом месте захотелось показать ему язык;)) Вот так-то. Так что, пойди-ка ты.. доспи, – парировала ему.
То ли флюиды завершившей свой первый год работы терапевтической группы настигли, то ли сон был хорош, то ли правая нога не подвела с утра, но решение было принято. Окончательно и бесповоротно. Да, теперь наконец-то и решительно можно… И неважен возраст этого разрешения. И, пусть, что в мои 43 и всё это произошло почти среди ночи. Зато, какое качественное это «можно»(!!!)
Ведь теперь,
… если устала, можно взять внеочередной отпуск без чувства вины, выкручивающей все вены, и на весь день или даже несколько выключить телефон, и отправиться туда, где тепло и уютно душе;
… можно поменять свой график так, чтобы учитывать потребности своего тела и биоритмов;
… можно кушать то, что хочется, пусть это и не очень-то здоровая еда, превышающая допустимый объём калорий 1150 и после 18:00;
… можно не доедать, если уже наелась;
… можно есть торт руками, смачно облизывая пальцы;
… можно чавкать от удовольствия;
… можно не мыть посуду сразу после еды и убирать квартиру тогда только, когда хочется и делать это уже с удовольствием, пусть и раз в месяц;
… можно пить Просекко среди недели, не дожидаясь выходных и особых поводов;
… можно пританцовывать и подпевать любимому певцу, гуляя в парке или по пути на работу;
… можно выбирать интересные и важные для себя задачи и ставить именно их в приоритет, а какие-то, потерявшие свою актуальность, оставлять незавершёнными.. Ну и пусть, что ещё вчера их считала супер-важными и вложилась в них, ведь, теперь стало ценным другое;
… можно завершать отношения, которые забирают больше энергии, чем дают и которые «подгрызают» мою самоценность, усердно и любовно взращиваемую 10+ годами терапии, да и просто своим жизненным опытом,
… можно выбирать с кем работать, а с кем нет и честно признавать, что мы вряд ли можем быть полезны друг другу;
… можно прямо обсуждать со своими друзьями, партнёром свои чувства и потребности в отношениях и верить, что они выдержат, мы выдержим. А если не выдержат (-им), какова тогда ценность таких отношений?
… можно отказываться принять приглашение на встречу, если настроения на встречу нет, пусть даже с очень близкими людьми;
… можно идти на встречу и искренне говорить о том, что рада и счастлива ей и тому, кто напротив меня,
… можно доверять своим чувствам, идеям, смыслам без оглядки на то, что диктует общественность, пусть и даже очень близкая «общественность»;
… можно не принимать и жёстко останавливать любые попытки исказить мою реальность и привнести свою, естественно, «более правильную», без моего на то согласие;
… можно доверять тому, что спонтанно рождается во мне и смело делиться этим с миром без страха того, что это будет отвергнуто и предано анафеме. А, если и будет, то точно не мной, а я – тот человек, который у себя есть всегда…
… есть ещё много-много моего «можно» и я спокойна за него. Ведь, оно надёжно взяло курс на прорастать и расцветать плодами моей жизни.
Эти мысли разбудили сегодня и пролетели сквозь меня, как приятный прохладный душ, смывающий всю пыль городского, суетного, жаркого дня.
Пыль, накопленных за всю предыдущую жизнь «нельзя».
Было нельзя, а теперь – МОЖНО!